1 Noi

Miscarile de baza ale masajului

Autor : Salon Cosmetica

Se cunosc trei categorii de miscari de baza:

  • miscari de effleurage, mangaietoare sau de netezire;
  • miscari energice;
  • miscari vibratorii.

1.Miscarile de effleurage

Sunt miscari mangaietoare, de alunecare, executate cu fata palmara sau pulpa degetelor, la inceputul, sfarsitul masajului si in alternanta cu miscarile energice, ce se adreseaza epidermului.
Se executa pe directie liniara, circulara,in spirala,in zigzag si in foarfece.

Scopul acestor miscari este:

  • de luare de contact cu pielea clientei;
  • de intindere a cremei; pe fata, gat si decolteu;
  • usureaza patrunderea cremei si a substantelor biologice in piele, obtinandu-se o gresare, catifelare si hranire a pielii;
  • de a produce relaxarea.

Dupa felul cum sunt executate, si anume dupa directia si intensitatea miscarilor, au urmatoarele efecte:

  • executate lent, fara prea mare presiune, produc relaxare. In acest fel se executa la inceputul si sfarsitul masajului, pentru a pregati clienta de a fi cat mai receptiva, iar in incheiere de a fi relaxata. Tot in acest fel se executa si in alternanta cu miscarile energice, pentru relaxarea si destinderea tesuturilor, ce au fost stimulate de miscarile energice;
  • executate lent, cu oarecare presiune, dar in directia circulatiei venoase, produc descongestionare;
  • executate rapid, cu presiune moderata, produc activarea circulatiei, deci o buna hranire, stimularea terminatiilor nervoase si imprastierea edemelor.

2.Miscarile energice

Sunt miscari de profunzime ce se adreseaza dermului si hipodermului.

Scopul lor este de:

  • stimulare a circulatiei sanguine si limfatice;
  • stimulare a functiei glandelor sebosudorale;
  • stimulare a termanatiilor nervoase;
  • stimulare a tesutului muscular;
  • golire a foliculilor pilosebacei de surplusul de sebum si transpiratie;
  • imprastiere a depozitelor de grasimi din tesutul celuloadipos subcutanat.

Aceste miscari sunt:

  • pianotatul;
  • palmuitul;
  • frictionatul;
  • framantatul;
  • ciupitul;
  • tapotatul;
  • arpegiul.

a)Pianotatul- este o miscare rapida asemanatoare cu alunecarea degetelor pe clapele unui pian; se executa cu fata palmara a degetelor.

Efecte:

  • stimularea terminatiilor nervoase, redesteptand vitalitatea tesuturilor;
  • are un efect bun asupra ridurilor superficiale,in special a celor de la coltul extern al ochilor, producand un usor edem in santul ridului, astfel atenuandu-l.

Regiunile unde se executa:

  • in jurul ochilor;
  • pe santul nazogenian;
  • in regiunea geniana.

Directia de executie este liniara si circulara.
b)Palmuitul- este o miscare rapida, asemanatoare palmuitului; se executa cu ultimele trei degete (mediu, inelar si degetul mic) unite, care lovesc fata usor de jos in sus; mainile lucreaza alternativ.

Efecte:

  • stimularea circulatiei sanguine si limfatice;
  • stimularea tonusului muscular;
  • imprastierea depozitelor de grasime din regiunea submentoniera.

Regiunile unde se executa:

  • regiunea geniana;
  • regiunea submentoniera si submandibulara.

Directia de executie este liniara.
c)Frictionatul- este o miscare executata cu dosul falangelor pe directie circulara,in timp ce falangele executa intre ele o miscare de du-te-vino; mainile lucreaza simultan.

Efecte:

  • stimuleaza circulatia sanguina;
  • executat in directia circulatiei venoase cu oarecare presiune are efect de descongestionare.

Regiunile unde se executa:

  • geniana;
  • gat si decolteu.

Directia de executie este liniara si circulara.
d)Framantatul- este o miscare de profunzime, asemanatoare framantatului; se prinde pielea si tesutul subcutanat si se ruleaza intre index, mediu si inelar spre police; mainile lucreaza alternativ.

Efecte:

  • stimuleaza circulatia sanguina si limfatica;
  • stimuleaza tonusul muscular si fibrele elastice din derm;
  • stimuleaza functia glandelor sebosudorale;
  • ajuta la golirea foliculilor pilosebacei de surplusul de sebum si transpiratie;
  • ajuta la indepartarea deseurilor cutanate de la suprafata pielii.

Regiunile unde se executa:

  • regiunea geniana.

Directia de executie: liniar, orizontal, vertical si circular.
e)Ciupitul- este o misoaire rapida asemanatoare unei ciupituri; cu mediul si policele se prinde pielea si tesutul subcutanat, se ridica usor si se elibereaza rapid; mainile lucreaza alternativ si executa o miscare ampla de rotatie in aer.

Efecte:

  • stimuleaza circulatia sanguina si limfatica;
  • stimuleaza functia glandelor sebosudorale.

Este eficienta la tenurile palide, atone, cu o circulatie sanguina deficatara.

Regiunile unde se executa :

  • regiunea geniana.

Directia de executie: liniara.
f)Tapotatul- este o miscare de lovire usoara; se executa cu fata palmara a degetelor sau cu toata palma; mainile lucreaza simultan.

Efecte:

  • stimuleaza circulatia sanguina si limfatica;
  • elimanarea deseurilor organice la nivel cutanat;
  • stimuleaza tesutul elastic si termanatiile nervoase.

Regiunile unde se executa:

  • regiunea geniana.

Directia de executie: circulara.
g)Arpegiul- se aseamana ca executie cu pianotatul, cu deosebirea ca degetele aluneca pe suprafata masata si nu o lovesc; mainile lucreaza simultan sau alternativ.

Efecte:

  • stimuleaza circulatia sanguina si limfatica;
  • stimuleaza tonusul muscular;
  • stimuleaza fibrele elastice din derm;
  • stimuleaza termanatiile nervoase.

Regiunile unde se executa:

  • regiunea geniana;
  • frunte; .
  • gat si decolteu.

Directia de executie: liniara si in evantai de la degetul index degetul mic si invers.
3.Miscarile vibratorii
Se realizeaza prin incordarea antebratului.
Sunt de doua feluri:

  • plane;
  • punctate.

a)vibratiile plane se executa cu fata palmara, realizand o alunecare vibrata.
Se executa in regiunea geniana si pe frunte.

b)vibratiile punctate se executa cu pulpa degetului mediu al mainii drepte in foarfecele format de indexul si mediul mainii stangi,in regiunea fruntii.

Efecte:

  • relaxare;
  • descongestionare cand se lucreaza pe directia circulatiei venoase.

Se executa la sfarsitul masajului, completate de presiuni punctate, cu pulpa degetului mediuin unghiul intern al ochilor, fosa temporala si regiunea preauriculara. Prin aceste presiuni se realizeaza tot o relaxare, datorita opririi pentru un timp foarte scurt a circuitului nervos.
Vibratiile se mai executa si la sfarsitul miscarilor din regiunea fruntii si ochilor, cu acelasi efect — relaxarea.

 

Comentarii FaceBook :

"Like" Salon Cosmetica pe Facebook & Google+. Nu patesti nimic, iti promitem!